MES PREMIERES SEANCES
Vos premiers pas vers la relaxation

Cette cassette contient vos deux premières séances de relaxation.

Vous y apprendrez à vider votre coprs de toute l'énergie négative due au stress, et à détendre toutes les parties de votre corps, une à une.

Vous apprendrez également à ressentir le bien-être et la détente par le biais de cetaines sensations, comme par exemple la chaleur .

Une fois cette cassette assimilée, vous pourrez envisager de pratiquer les séances contenues dans la cassette "Evasion"