EVASION
La recharge d´énergie

Les cassettes précédentes vous ont permis d'apprendre à ressentir vos sensations et à vous détendre.

Pour aborder la vie quotidienne dans les meilleures conditions et empêcher le stress de vous envahir de nouveau, il vous faut maintenant apprendre à "recharger vos batteries", à retrouver l'énergie vitale que les effets du stress ont détruit.

Vous pourrez apprécier les bienfaits de deux promenades en pleine nature ; l'une dans la forêt, où vous apprendrez à vous ressourcer grâce à l'énergie des arbres, l'autre au bord de la mer où l'énergie vous viendra de la puissance de la mer.